护理园地
作者：营养医师王敏原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/k5go6M-C78DbZ5w9dDWf6g
防疫期，中老年人在家如何吃的更健康？中老年人通常伴有一种或多种慢病，抵抗力较弱，是各类疾病（不仅仅是新型冠状病毒）感染的高危人群。疫情期间，运动量减少，能量消耗少，身体容易囤积脂肪减少肌肉。 营养目标建议饮食规律，少量多餐，一日4-5餐，食物多样化，制作软烂好吸收，保证摄入充足的营养和适当的能量，避免体重增减，增强身体抵抗力。 早餐（1人份）①250ml低脂纯牛奶（无法获取的情况下普通纯牛奶或者奶粉也可）1个鸡蛋 ②100g蔬菜（新鲜绿叶菜，白菜，西红柿都可，免煮的圣女果，黄瓜也行，一定清洗洗干净，切细制
作者：营养医师王敏原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/cX_N3DJNjvpuhgQLhkbUvw
2月26日下午，最靠谱的网赌软件与国网高邮供电公司战略合作协议签订仪式在供电公司会议室举行，最靠谱的网赌软件院长、党委书记沈哲、工会主席钱迅，供电公司党委书记周杰、纪委书记兼工会主席周纬，以及双方单位相关部门负责同志加入仪式。 仪式上，周杰书记代表供电公司对最靠谱的网赌软件一行表示热烈欢迎，对最靠谱的网赌软件在对公司职工体检、疾病诊疗方面提供的优质服务表示肯定和感谢，同时他希望进一步从促进医疗卫生事业、电力事业发展作为出发点和落脚点，统筹行业资源，实现互惠共赢。沈哲院长对供电公司长期以来关心支持医院的发展表示感谢，并从
杏林：慢病管理走进宝塔社区
1月10日，杏林志愿者走进宝塔小学多功能厅，为在场的近百名社区老党员进行科普慢病管理知识讲座。
杏林志愿者协会理事、市人医营养科王敏医师给众人科普了《科学饮食防控慢病》知识，详细讲解了2016中国居民膳食宝塔，向众人解释每天饮食吃什么？怎么吃？吃多少？才是科学合理的。
讲座最终，王敏医师为现场老年人群答疑解惑：糖尿病患者能不能喝鱼汤？高血糖水果能不能吃？高血脂患者能不能吃蛋黄？高尿酸患者豆制品能不能吃？众人听的认真专注。
本次健康知识讲座被高邮电视台全程
杏林：志愿者“爱耳日”走进开发区企业开展义诊活动
今年3月3日，是我国第20个爱耳日。为了使企业职工提高爱耳、护耳意识，3号上午，杏林志愿者走进高邮开发区企业，为企业职工进行了爱耳主题的健康宣教和义诊活动。
活动中，市人医耳鼻咽喉科王霖主任为众人进行了“爱耳健康知识讲座”。俗话说：眼观六路，耳听八方。在日常生活中耳朵是我们聆听世界的窗口，而听力残疾现已占据各类残疾之首，听力残疾俗称＂失聪＂，意味着失去听力就失去了聪明，因此人人都要爱护耳朵，保护听力。讲座中王霖主任结合临床案例给大伙宣讲了影响听力的相关知
杏林：走进高沙园社区开展健康宣教和义诊活动
2月20日下午，杏林志愿者协会的志愿者们来到了高沙园社区，为社区居民进行健康知识宣教和义诊。
春季是肝炎多发季节，由于在这个季节天气变化大,肝炎患者有可能因为感冒、发烧等导致肝病复发。输血科张翠红主任为众人详细讲解了常见肝炎的临床症状和传播途径，指导居民在日常生活中如何更好地识别并做好预防措施，提醒众人发现有相关症状时一定要尽早就医治疗。
营养科王敏医师为众人科普了《日常生活中如何真正做到低盐饮食》，她从日常减盐的食物做法、稳定血压的一些习惯、发现隐形盐等方面
杏林：走进水部楼社区健康宣教和义诊
3月23日上午，杏林志愿者走进水部楼社区，为社区居民进行健康知识宣教和义诊活动。
首先，市人医重症医学科蒋福云护士长为居民进行了《高血压患者自我管理》的宣教，她结合临床病例给众人深入浅出的讲解了高血压的危害，提高了众人对高血压的认识，以达到有效预防疾病、控制疾病、及时治疗，提高健康水平和改善生活质量的目的。
3月24日是世界防治结核病日，今年的主题是：开展终结结核行动，共建共享健康中国。讲座中，传染科吕健娟副主任医师为众人送上了一堂关于结核病、流感、肝炎等传染病日常
